Bonjour à tous, Pour l'instant, les participants de Brest s'entrainent chacun de leur côté. Damien m'a dit qu'il profitait de ses vacances pour améliorer sa condition physique, nous avons partagé nos expériences et à l'entrainement nous courons sur 10...

bonjour Michel et Damien merci pour la photo et le conseil bon entrainement à tous les 2 patricia

Bonjour à tous 52 jours avant de se trouver sur la ligne du départ !! j'aimerais bien savoir où vous en êtes dans vos entrainements. Nous allons courrir ensemble et le but est de faire notre course dans les meilleures conditions à bientôt Patricia Cerris...

Bonjour à Toutes et à tous, je prends qq minutes pour vous écrire. Après un entrainement régulier sur juin et juillet, je n'ai pas du tout couru pendant les 15 premiers jours d'août (vacances en famille dans un endroit que je ne connaissais pas et il...

Conseil après l'effort: : faites vous masser les cuisses par votre petit (e) ami (e), essayez, c'est top !!